Sécheresse intime : comment réagir ?
Qui n’a pas entendu parler d’un sujet environnemental majeur : la sécheresse ?
Des départements en vigilance orange chaque année !! Le manque d’eau se fait sentir partout sur la planète et l’eau va devenir une denrée rare et couteuse.
Ok tu me vois arriver avec un sujet sur la sécheresse ?? Tu as raison.
La sécheresse intime touche 1 femme sur 6 et pas que les femmes ménopausées !!
Ça touche aussi les femmes enceintes, les jeunes mamans, les femmes comme toi et moi
Hélas, de nombreuses raisons peuvent rendre ton intimité sensible, voire douloureuse :
- La ménopause bien sûr, 20% des femmes ménopausées ressentiront une sécheresse
- Certains médocs contre l’hypertension, la dépression, le diabète… Mais attention, ne jamais arrêter un traitement de soi même
- La chimiothérapie et la radiothérapie
- Les infections génitales et urinaires à répétition abiment la flore vaginale
- Le stress et l’anxiété provoque une baisse de désir et donc de lubrification
- La mésentente dans le couple
- Les cigarettes et l’alcool, hé oui aussi !!
- Une hygiène locale trop agressive avec des produits décapants ; ta vulve et ton vagin n’ont pas besoin de soins particuliers ni de douche vaginale… Le corps s’auto nettoie et une hygiène douce 1 à 2 fois par jour suffit.
- Les vêtements trop serrés, les strings irritent ta peau
- Les produits parfumés
Tu vois, les raisons peuvent être autant physiologiques que psychologiques
Alors Petit Scarabée, tu vas me dire, QUE FAIRE ?
Rassure toi, les solutions existent, heureusement.
- Parles en avec ton gynécologue ou ton médecin, il te connait bien et saura te conseiller
- A la ménopause, c’est l’arrêt des œstrogènes qui provoquent la baisse de lubrification. La meilleure solution est de recevoir un traitement hormonal substitutif en gel ou en patch, demande à ton gynéco dès les signes de pré-ménopause (bouffées de chaleur, règles irrégulières….).
- En cas de diminution passagère (stress, fatigue), tu trouveras en pharmacie des gels lubrifiants très efficaces.
- Si tu as des problèmes de couple, emmène Chéri(e) consulter un(e) sexologue ou un(e) conseiller conjugal
- Pour ton hygiène, utilise des produits au PH neutre, non parfumés et ne nettoie jamais l’intérieur de ton vagin, il fait ça tout seul, même après un rapport sexuel.
Je te rappelle aussi, petit abricot fragile, que les préliminaires restent et resteront le meilleur moyen de te faire mouiller ta petite culotte, à commencer par les baisers !!
